Una competencia amistosa de saltos puede ser una excelente manera de activar el cuerpo y divertirse.Por suerte, has llegado al apartado de la nota en el que descubrirás todo lo que necesitas aprender para revolucionar tu rutina de trabajo diaria. ¿Estás vivo? A continuación, te daremos algunos ejemplos de actividades para pausas activas en el t

Saltando sumas: El docente dice una operación matemática y los alumnos tienen que acertar tantos saltos con los pies juntos como sea el resultado. Por ejemplo: 4 + 4 y dan 8 saltos. Pueden cambiar la batalla que hacen por palmadas, adivinar vueltas o pedirles que se agrupen según el resultado.La descuido de ejercicio físico está directamente r

Por lo tanto, si buscas desarrollar una conexión entre mente y cuerpo, al igual que la unión entre tus colaboradores, este es el tipo de pausa activa ideal para ti.9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en praxis»De esta modo, al implementar lo que es una pausa activa a tu rutina diaria